Семена Чиа, 250 гр

Семена Чиа – маленькие зерна, округлой формы, диаметром не более 1 мм. прорастающие на Шалфее испанском или Чиа белой. Относятся к семейству Яснотковых, виду и роду Шалфей. Могут иметь черный, белый, светло-коричневый или серый окрас, но во всех случаях на поверхности семян имеется рельефный рисунок.

Пользуются большой популярностью у жителей Латинской Америки и юго-запада США. Именно там семена чиа широко используются для приготовления питательных коктейлей, хлебцов и прочих блюд богатых на антиоксиданты, витамины и микроэлементы.

Состав семен чиа:

• Клетчатка;
• Антиоксиданты;
• Витамины группы В (В3, В2, В1);
• Кальций;
• Железо;
• Калий;
• Цинк;
• Жирная кислота – Альфа-Линолевая ОМЕГА – 3 (в несколько раз больше чем в рыбе, семенах и зерновых культурах).

Важно отметить, что семена Чиа не содержат холестерина, но при этом состоят на 40% из масла, 20 % белка, 38% углеводов.

Полезные свойства:

• Учитывая все вышесказанное, можно отметить следующие полезные свойства данного продукта
• Поддержание иммунитета;
• Снижение веса. Семена Чиа являются достаточно питательными и быстро утоляют голод;
• Поддержания общего состояния организма на протяжение дня. Регулярно принимая семена Чиа, мозг работает лучше, общее состояние организма улучшается, человек получает заряд энергии и бодрости;
• Профилактика сердечно сосудистых заболеваний за счет наличия в составе жирных кислот Омега;
• Снижение давления, профилактика образования тромбов и сахарного диабета.